Sehenswürdigkeiten in Gastein: 5 Tipps zum Entspannen

Auszeit gefällig? Im Gasteinertal genießt man auch abseits der Ski-Pisten den perfekten Urlaub und Entspannung auf höchstem Niveau. Heilsames Thermalwasser, kristallklare Luft und ein großes Wellnessangebot warten auf euch, immerhin: Bereits im 19. Jahrhundert waren vor allem Bad Gastein und Bad Hofgastein für ihre Wasserkuren bekannt und geschätzt. Heute ist die Angebotspalette um einiges vielfältiger, wir haben die 5 besten Tipps zum Relaxen für euch zusammengestellt.

Gastein Tipp 1: Abtauchen in der Felsentherme

Klare Luft, klare Sicht: Hoch oben auf 1.100 m Seehöhe mitten im Kurort Bad Gastein lässt es sich fantastisch entspannen. Das radonhaltige Gasteiner Thermalwasser aus den Bergen regt Durchblutung und Heilungsprozesse im Körper an und ist über die Landesgrenzen hinaus für seine Urkraft bekannt. Gerade in der kalten Jahreszeit ist das Plantschen unter freiem Himmel ein unvergleichliches Erlebnis. Am Sonnendeck wartet ein großzügiger Open-Air-Bereich samt Stollensauna, der neuen Graukogelsauna und einem atemberaubenden Berg-Panorama, das besonders in der Dämmerung bezaubert. Aber Österreichs erstes öffentliches Thermalbad birgt noch eine Besonderheit: Die Felsentherme befindet sich direkt gegenüber vom Bahnhof und ist auch im ÖBB Plus Angebot enthalten: Die Kombination von Zugticket und Tageskarte wird so zum Schnäppchen. 

Gastein Tipp 2: Gesunden im Heilstollen 

Vor vielen Jahrzehnten wurde hier noch nach Gold gebuddelt – bis die Bergarbeiter trotz der schweren Arbeit merkten, dass ihre Rheumaschübe deutlich zurückgingen. War es die Wärme? Die Luftfeuchtigkeit? Ja, aber vor allem lag und liegt es am Radon. Das Edelgas gelangt über die Lunge und Haut in den Körper und regt das „Reparatursystem“ der Zellen an. Das Immunsystem kommt wieder in Fahrt – eine Entwicklung, die auch gesunden Menschen viele Vorteile verschafft. Mit einer kleinen Bergbahn geht es unterirdisch 2,5 Kilometer weit in die heilsamen Stollenlandschaft, wo man wahlweise dick eingepackt oder in der Badehose auf gemütlichen Liegen entspannt. Besonders wirksam ist der Heilstollen bei Böckstein bei rheumatisch-entzündlichen Erkrankungen des Bewegungsapparates sowie bei Beschwerden der Atemwege und der Haut. Radon-Behandlungen und andere gesunde Kuren gibt es aber auch an vielen anderen Orten der Region!

Gastein Tipp 3: Entspannen beim Yoga 

Namasté! Die Luft, der Blick, die Stille, die Energie – als Gast versteht man bald, warum das Gasteinertal eine magische Anziehungskraft auf Yogis aus aller Welt ausübt. Beschützt von massiven Berg-Giganten taucht man tief in die Welt von Asana, Pranayama und Meditation ein – indoor und outdoor, bei regelmäßigen Workshops und in zahlreichen Unterkünften mit individuellem Yoga-Angebot für alle Levels. Die Region hat sich zu einer beliebten Destination für alle entwickelt, die auf der Suche nach einer harmonischen Verbindung von körperlichem Training, mentaler Entspannung und natürlicher Schönheit sind. Jeden Freitag erlebt man in diesem Sinne ein Best Of: "Yoga on Snow" bietet ein außergewöhnliches Ski-Erlebnis im Zeichen der inneren Balance: Zwischen den Abfahrten genießt ihr Sonnengrüße am Fulseck oder Meditationen an diversen Kraftplätzen.

Gastein Tipp 4: Wellness pur genießen

Nicht nur in der Felsentherme kann man die Seele baumeln lassen – das Wellnessangebot des Gasteinertals ist groß und niemand muss allzu tief in die Tasche greifen, wenn er ein Day Spa besucht: Die meisten Hotels erlauben Tagesgästen gegen einen kleinen Aufpreis den Zutritt in die heiligen Hallen der Entspannung. Ob in der Wärme des Thermalwassers, in den vielfältigen Saunaanlagen und Dampfbädern oder bei den wohltuenden Behandlungen – für jeden Geschmack findet sich die ideale Auszeit. Immer dienstags bietet das „Goldberg“-Ressort von 19:00 Uhr bis Mitternacht ein „After Work Spa“ an bei dem man über dem Lichtermeer des Gasteinertals entspannen kann. Aber auch das Angebot der Alpentherme in Bad Hofgastein kann sich sehen lassen. Ein Highlight: die täglichen Spezial-Aufgüsse in der „Cascadia“-Sauna, denn hier kommen nur reine ätherische Öle sowie natürliche Kräuter- und Räuchermischungen zum Einsatz. Nach dem Schwitzen springt man in den Kristall-See gefüllt mit belebenden Thermalwasser.

Gastein Tipp 5: Tief Luft holen

Das Gasteinertal liegt auf 850 bis 1.100 Metern Höhe – und mit jedem Höhenmeter verringert sich der Luftdruck. Das regt den Körper dazu an, mehr rote Blutkörperchen zu produzieren, damit trotz weniger Sauerstoff in der Luft genug Sauerstoff in den Zellen ankommt. Ein gesundes Phänomen, das ihr gratis genießen könnt, wenn ihr auf den vielen Spazier- und Wanderwegen der Region unterwegs seid. Der Gasteiner Höhenweg etwa gehört zu den beliebtesten Routen und verbindet auf gut drei Stunden die Schönheiten der Natur mit jenen von Bad Hofgastein und Bad Gastein. Wer noch tiefer ins Vergnügen eintauchen will, dem sei eine geführte Schneeschuhwanderung ans Herz gelegt: Mit den Guides der Langlauf Sportschule Gastein kann man sogar im Vollmondschein auf Tour gehen.